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¿Cómo Desarrollar un Estilo de Vida Sana en los Niños?

desarrollar-estilo-de-vida-sanaLos padres somos responsables del cuidado de nuestros hijos. Esto significa que, debemos llevarlos a sus controles médicos, vacunarlos a tiempo y con el ejemplo orientarlos para que aprendan a cuidarse a sí mismos, evitar riesgos y tener una alimentación saludable.

Cuando somos capaces de enseñarles a nuestros hijos desde pequeños a cuidarse, cuando llegan a la adolescente optan por alternativas saludables.

Ten en cuenta que, por más que queramos no es posible evitar todas las enfermedades o accidentes; pero si le enseñamos a nuestros hijos la importancia de su propio cuidado, muy probablemente estaremos evitando muchos accidentes y enfermedades.

Llevar una vida sana significa un buen aseo personal, cuidado de los dientes, prevención de accidentes y la expresión correcta de deseos, emociones y tristezas.

Recuerda que, las enfermedades también pueden ser síntomas de problemas emocionales que no se han podido expresar o solucionar.

A continuación, veremos algunas cosas sencillas que te ayudarán a evitar accidentes en el hogar.

¿Cómo Evitar Accidentes?

  • Nunca dejes a tu bebé solo en una silla alta o sobre la cama.
  • Siempre verifica la temperatura del agua, antes de meter al bebé en la tina.

 

  • Aleja a los niños de la estufa, horno y cualquier electrodoméstico.
  • Evita utilizar manteles largos en la mesa para evitar que los niños tiren de ellos.
  • Mantén las agarraderas de las sartenes y ollas hacia adentro de la estufa para evitar que el niño intente alcanzarla.
  • Cubre los enchufes que no utilices y evita dejar cables a la vista del niño.
  • Mantén guardados todos los productos de limpieza, así como medicinas y productos químicos.
  • Enséñale a tus hijos a caminar tomado de tu mano o al lado tuyo cuando están fuera de casa.
  • Siempre lleva a tus hijos con el cinturón de seguridad puesto.

Ahora, si tu hijo está enfermo o ha sufrido un accidente y debes llevarlo al médico, te explicamos a continuación cómo hacer de esta experiencia algo agradable para el niño:

  1. Explícale a tu hijo lo que va a pasar en su cita con el doctor o durante un examen.
  2. Permítele llevar un juguete o algunos lápices de colores para que pueda entretenerse mientras esperan para ser atendidos.
  3. Está siempre presente en todo momento, para brindarle tranquilidad.
  4. Deja que el niño le haga preguntas al médico acerca de lo que debe hacer para sentirse mejor.

No olvides que, si tu hijo ha sufrido algún accidente, no necesita de tus regaños. Quiere que lo acompañes y apoyes en ese momento de dolor y miedo.

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