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Nuevos Sabores 7 a 8 Meses

nuevos-sabores-7-a-8-mesesYa tu bebé está creciendo y seguramente ya no está muy satisfecho con la cantidad y variedad de Alimentos que le estás dando, ya para este momento debe estar más familiarizado con la cuchara y los recibirá más fácilmente.

Tu bebe estará demostrando más interés por su entorno, por lo que es favorable para el que coja los Alimentos con sus manos así podrá sentir nuevas texturas, formas y colores.

¿Qué debe comer mi bebé en esta etapa?

Es hora que conozca nuevos Alimentos, así que es recomendable empezarle a dar carne de res, pollo, pavo y algún derivado de la leche.

Le puedes dar los Alimentos con textura suave y en diferentes combinaciones.

Tabla de Alimentación de mi Bebé

Edad Cumplida Alimentos de introducción Textura ideal
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7-8 Meses

 

Todos las frutas y verduras de la etapa anterior, mas:

Frutas:

Ciruela

Mango

Melocotón

Frutas mixtas

Vegetales:

Todos

Carnes:

Pollo

Carne de res

Hígado

Tubérculos:

Papa

Camote

Leguminosas:

Frijol

Lenteja

Cereales:

Trigo, Maíz, Sopas de pasta, Galletas

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Puré o Machacado, solo o combinado

Se recomienda las siguientes porciones de Alimentos al día para tu bebé en esta etapa

Cereales 2 porciones = 25gr o 6 cucharitas aprox

Frutas o vegetales  2 porciones = 113gr o ½ taza aprox

Carnes y/o Leguminosas 1/2 a 1 porción = 2 cucharadas aprox y puede ir combinada con verdura, arroz o pasta.

Trata que siempre tenga diferentes colores en su menú, es la clave para que tu bebé obtenga todos los nutrientes que necesita.

Colores Opciones
Rojo Tomates, Sandia, Manzanas rojas
Blanco Bananos, Peras, Coliflor
Verde Espinaca, brócoli, arvejas
Naranja-amarillo Mangos, duraznos, Zanahorias
Azul-violeta Ciruelas, uvas, ciruelas pasas

El menú de Alimentos para tu bebé de 7-8 meses

Lunes
Desayuno

·         Leche Materna         6 oz (180ml aprox)

·         Cereal de avena      1 porc de 25 gr

·         Compota de mango 1 frasco

Entre comidas

·         Jugo de Pera        4 oz (120ml aprox)

Almuerzo

·         Caldo de pollo con arroz       ½  taza

·         Pollo molido                         1/3  taza

·         Zanahoria cocida                  ½  taza

Entre Comidas

·         Leche Materna         8 oz (240ml aprox)

Cena

·         Vegetales mixtos       ½ taza

·         Leche Materna          6 oz (180ml aprox)    

 

Martes
Desayuno

·         Leche Materna        6 oz (180ml aprox)

·         Cereal de mixto       1 porc de 25 gr

·         Compota manzana  1 frasco

Entre comidas

·         Leche Materna        6 oz (180ml aprox)

Almuerzo

·         Caldo de res con verduras      ½  taza

·         Carne mechada molida           ¼ taza

·         Chayote cocido                       ½ taza

Entre Comidas

·         Leche Materna         6 oz (180ml aprox)

·         Pera machacada      ¼ pieza

Cena

·         Leche Materna          6 oz (180ml aprox)

·         Cereal Mixto         1 porc de 25 gr

Miércoles
Desayuno

·         Leche Materna        6 oz (180ml aprox)

·         Cereal Mixto           1 porc de 25 gr

Entre comidas

·         Leche Materna        6 oz (180ml aprox)

·         Compota guayaba   1 frasco

Almuerzo

·         Crema de ahuyama              ½ taza

·         Verduras con pollo y pasta    ½ taza

Entre Comidas

·         Leche Materna         6 oz (180ml aprox)

Cena

·         Leche Materna          6 oz (180ml aprox)

·         Remolacha cocida

 

Jueves
Desayuno

·         Leche Materna        6 oz (180ml aprox)

·         Cereal de avena     1 porc de 25 gr

Entre comidas

·         Leche Materna        6 oz (180ml aprox)

Almuerzo

·         Sopa de verduras molida     ½  taza

·         Hígado de res molida       ¼ pieza

Entre Comidas

·         Leche Materna         6 oz (180ml aprox)

Cena

·         Leche Materna          6 oz (180ml aprox)

·         Cereal de avena         1 porc de 25 gr

·         Zanahoria cocida        1 taza

Viernes
Desayuno

·         Leche Materna          6 oz (180ml aprox)

·         Cereal de arroz         1 porc de 25 gr

Entre comidas

·         Papaya triturada        2/3 taza

Almuerzo

·         Vegetales mixtos                     ½  taza

·         Sopa de lentejas molidas         ½  taza

·         Jugo de manzana/melocotón   4 onz

Entre Comidas

·         Leche Materna         8 oz (240ml aprox)

Cena

·         Leche Materna          6 oz (180ml aprox)

·         Cereal de avena         1 porc de 25 gr

Sábado
Desayuno

·         Leche Materna        6 oz (180ml aprox)

·         Cereal Mixto            1 porc de 25 gr

·         Jugo de Melocotón  4 oz (120ml aprox)

Entre comidas

·         Compota frutas mixtas    1 frasco

Almuerzo

·         Verduras y pasta     1 ½ taza

·         Ahuyama cocida         ½ taza

·         Leche Materna         4 oz (120ml aprox)

Entre Comidas

·         Leche Materna         6 oz (180ml aprox)

Cena

·         Leche Materna          6 oz (180ml aprox)

·         Cereal mixto              1 porc de 25 gr

Domingo
Desayuno

·         Leche Materna        6 oz (180ml aprox)

·         Cereal mixto            1 porc de 25 gr

·         Jugo de Manzana    4 oz (120ml aprox)

Entre comidas

·         Leche Materna        6 oz (180ml aprox)

Almuerzo

·         Vegetales mixtos       ½ taza

·         Caldo de frijol            ½ taza

Entre Comidas

·         Leche Materna         6 oz (180ml aprox)

Cena

·         Leche Materna          6 oz (180ml aprox)

·         Choyote cocida         ½ taza

Recuerda no incluir leche entera de vaca en el primer año, Este menú es una opción que te doy, puedes combinar y variar según lo que creas que a tu bebé le guste más, no olvides consultar con tu pediatra.

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