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Tiempo de Sueño del Bebé

tiempo-sueno-bebeEn  este artículo aprenderás cuáles son los patrones de sueño en cada una de las etapas de vida de tu bebé:

Recién Nacido:

Tu recién nacido va a dormir alrededor de 16 a 20 horas al día, incluyendo las siestas que toma entre las comidas.

Cuando el bebé ha sido alimentado, debes dejar que se quede despierto durante un corto tiempo y luego permitir que se duerma.

2 Meses:

De los dos meses en adelante, debes permitir que tu hijo trate de auto-calmarse durante sus siestas y hora de acostarse.

El llanto es normal cuando el bebé tiene sueño. Si llora más de 10 minutos, deberás ir a ver cómo está.

En este caso no es necesario alzarlo, le puedes acariciar la espalda para que logre calmarse.

 

3 – 6 Meses:

Alrededor de los 3 a 6 meses, tu bebé va a dejar de tomar una de sus siestas. Por lo general, dejará de tomar la tercera siesta o la siesta de la tarde.

Puede que seas un poco exigente y que desees que tome su siesta, pero en estos casos hay que dejarlo, ya verás que en la noche dormirá muy bien.

+ 16 Meses:

Cuando el niño tiene entre 16 y 20 meses, por lo general, dejará de tomar la siesta de la mañana y tendrá una siesta más larga en la tarde.

Los niños de esta edad suelen dormir entre 10 y 12 horas durante la noche y tomar una siesta en la tarde de 2 horas.

Reglas básicas sobre las siestas

  1. Tú decides cuándo comienza y termina la siesta, no tu bebé.
  2. Cuando el bebé tiene más de 4 meses de edad, se despertará llorando si no ha dormido lo suficiente. Puede que tenga el pañal sucio, esté en una posición que no es cómoda, tiene frío o calor. En estos casos, debes solucionar el problema y animarlo a volver a dormir.
  3. Los bebés que tienen suficiente descanso despiertan felices y más dispuestos.

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